January 20, 2014

Men Nike Free 6.0 marshmallow

Las mejores zapatillas para el entrenamiento con pesas

 

Por tan solo US$40, puedes comprar un par de Chuck Taylors de Converse que cubren las necesidades de unas buenas zapatillas de levantamiento de pesas. Si bien fueron originalmente desarrolladas como zapatillas de baloncesto, las "Chucks" poseen las caractersticas que hacen que sean ideales para el entrenamiento de fortalecimiento muscular. Tienen una suela chata, casi slida, a diferencia del taln elevado, las suelas " Men Nike Free 6.0 marshmallow" de las zapatillas de correr modernas. Proveen soporte adecuado para los tobillos y talones y se atan casi hasta los dedos. Esto te permite ajustar el ceido de la zapatilla para tu pie. Busca las Chuck Taylor All Stars para el entrenamiento con pesas si eres un joven atleta en la escuela secundaria o si tienes un presupuesto limitado para el equipo de entrenamiento.

 

Las zapatillas Adidas ofrecen una variedad de modelos apropiados para el entrenamiento con pesas. considera invertir en las zapatillas para levantamiento de pesas AdiStar de Adidas si eres un atleta de fortalecimiento muscular serio y ests considerando participar en eventos o competencias de levantamiento de pesas estas zapatillas cuestan alrededor de US$200. Segn nick Horton, un entrenador de levantamiento de pesas certificado, las AdiStar es uno de los mejores estilos de zapatillas de levantamiento de pesas olmpico. Este estilo tiene una suela no comprimible, provee un fuerte soporte de taln y est diseado con una tira de seguridad en el empeine caractersticas que son importantes para mantener un punto de apoyo seguro al comenzar y terminar el levantamiento con fuerza (power lift). Si bien estas zapatillas son una gran inversin, durarn hasta por una dcada.

 

Desde el aumento en popularidad del ejercicio funcional, los fabricantes de zapatillas atlticas principales como Nike, han aumentado la disponibilidad de zapatillas para el levantamiento de pesas. Los productos Nike proveen una gran seleccin a mitad del camino para ti si realmente t nike e interesa el entrenamiento de fuerza, pero no piensas competir en el futuro. Nike ofrece un rango de zapatillas con diferentes rangos de precios, desde las zapatillas de entrenamiento ms econmicas T Lite V RX a las Romaleos 2 que cuestan el doble. Estas ltimas tienen un taln en cua contorneado que soporta tu pie y te permite sostener tanto peso como puedas levantar sin que tu taln se comprima o sucumba. Adems, estas zapatillas vienen don dos tipos diferentes de suelas que son intercambiables. Para el entrenamiento, hay una suela de espuma chata que permite que tu pie respire. Para la competencia, hay una suela ms rgida que provee mayor soporte.

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